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ネットショップ「すこやか生活館」の商品紹介。
このブログでは、すこやか生活館の取扱商品や豆知識をカテゴリ別で話題にしています。
このページ右側には健康に関わるサイトなどのリンクをご用意しました。
夏に向けてダイエットを開始している人、がんばって！
もう１つ。 夏は薄着になり、肌の露出が増えます。 ムダ毛の処理、手抜かりなきよう。 ウォッシャブルレディースシェーバー （販売終了しました） フェイスシェーバー ピンク （販売終了しました） PR
現代人の食生活を改善するキーワード「まごわやさしい」。
それぞれの文字が、食品の頭文字になっています。 ま・・・豆類、豆製品：植物性タンパク質が生活習慣病予防に ご・・・ごま、ナッツ等：不飽和脂肪酸が多く コレステロールダウン わ・・・わかめ、海藻：各種ミネラルで老化予防 や・・・野菜：各種ビタミンやカロチン、リコピンが体の酸化を防ぐ さ・・・魚、魚介類：DHAやEPA、タウリンは疲労回復に役立つ し・・・椎茸、キノコ：ビタミンＤがカルシウム吸収に役立つ い・・・いも類：ビタミンと食物繊維で美容効果 覚えやすいですね。 言われてみればどれも、食べる機会が少ないと思うのは私だけでしょうか。
１１日、新型インフルエンザ（Ｈ１Ｎ１型）の警戒水準（フェーズ）を最高の「６」へ引き上げることが、決定となりました。
日本はこれから夏へ向かうので、今のところ新たな患者の発生は穏やかな増加にとどまっています。 でも秋冬になれば他国と同様、相当の流行が予想できます。 今から備蓄の用意をしておく方がよさそうです。 保存食とか、うがい薬とか・・・。
以前、関節の違和感（痛み）のため、サプリメントを飲み始めたことを
このブログでお伝えしました。 まさか、自分が！？ （2月9日） 調子が良くなったので、最近は飲むのを控えています。 ところで私は最近、尿酸値を下げるべく医者に通っています。 尿酸値が高いので、痛風になったわけです。 痛風 （4月26日） これらのこと、よく考えると関連があったと今、思っています。 どういうことかといえば・・・ １．尿酸が増えて、体の自然治癒力が働き、尿と汗の量・頻度が増えた。 ２．体内の水分やヒアルロン酸（水とともに排出されやすい）が、減った。 ３．ヒアルロン酸は関節のクッションに役立つ成分であるため、関節の調子が悪化。 という連鎖になっていたのかな、と。 医者にリトマス試験紙をもらって、しばらくの間、自分の尿のpHを計測していたところ、 私の場合ずっと酸性を示す値でした。 一方、ものの本によると痛風の原因であるプリン体は、尿が酸性だと排出されず、 体内（重に腎臓や血液）に蓄積されていくとのこと。 酸性の尿では、プリン体が排出されにくい。 そうやって蓄積されたプリン体が、毛細血管で結晶化して神経を刺激する。 これが痛風の発作のメカニズム（一因）。 つじつまが合いましたね。 尿をアルカリ性にするには、野菜を多くとること。中でも、生野菜のサラダが有効とか。 コンドロイチングルコサミン 豊年 コラーゲン&ヒアルロン酸 PREMIUM 120粒
今日６月４日は虫歯予防デー。
というわけで、取扱中のマウスウォッシュを紹介します。 付属の30cc容器1杯分をお口にふくんで、軽くブクブクをして吐き出すだけ。 お口の中はスッキリ爽快。さらには口臭の悩み、虫歯予防、歯周病にもパワーを発揮してくれるんです♪ トゥースプロウォッシュ もう１つ。こちらは電動音波歯ブラシ。 電動歯ブラシを超えるスグレモノ「音波歯ブラシ・プラカウェイ」。 毎分約30000回もの音波振動により唾液中に生じた細かな泡が、歯と歯との隙間や歯周ポケットに入り込み、汚れを浮かし出していきます。 プラカウェイ (販売終了しました)
５月３１日（日）～６月６日（土）は、禁煙週間です。
これを機会に、禁煙を始めてみてはいかがでしょうか。 禁煙は、「循環器病等の生活習慣病を予防する上で重要」です。 さまざまな禁煙グッズがあります。ご自身の健康のためにもタバコにさよならしましょう。 離煙パイプ（31本セット） 電子タバコ「シンプルスモーカー」 スターターキット 本体+カートリッジ30本セット 電子タバコ「シンプルスモーカー Mini」 スターターキット 本体+カートリッジ15本+携帯ケース＆ポーチ セット eヘルスシガレット タバコ味
「吸う人も吸わない人もタバコについて考えましょう」
男性喫煙者が少しずつ減っているのに比べ、若い女性の喫煙者が増加していることをご存知ですか？ 女性の喫煙は妊娠・出産・育児の時期と重なり胎児や子供への影響が問題になっています。 また、喫煙者の４０％が１０代から吸い始めているとの報告があります。子供は短期間でニコチン依存症になってしまいます。まずは、タバコについて知り、周囲の大人ができることから考えていきませんか？
 たばこの３大有害物質 ● ニコチン・・・・・依存症の元凶 ● タール・・・・・・発がん性物質 ● 一酸化炭素・・動脈硬化や心臓病の原因。全身の細胞が酸欠状態に！ 上記以外にも約４０００種類の化学物質があり、わかっているだけでも約６０種類の発がん性物質が含まれています。 がんの発症率は非喫煙者の1.5～32.5倍(1968～1982調査、括弧内が女性) ● 口腔・咽頭・・・3.0(1.1)倍 ● 喉頭・・・・・・・32.5(3.3)倍 ● 肺・・・・・・・・・・4.5(2.3)倍 ● 食道・・・・・・・・2.2(1.8)倍 ● 肝臓・・・・・・・・1.5(1.7)倍 ● 胃・・・・・・・・・・1.5(1.2)倍 ● 膵臓・・・・・・・・1.6(1.4)倍 ● 子宮・・・・・・・・ - (1.6)倍 ● 膀胱・・・・・・・・1.6(2.3)倍 知っていますか？受動喫煙の害 タバコに含まれる有害物質は、喫煙者の口から吸い込まれる煙より、タバコの先から立ち上がる煙（副流煙）のほうに多く含まれています。 タバコを吸っている人の周りに居る人が、自らの意志ではなく知らないうちに「副流煙」を吸っていることを「受動喫煙」といいます。周囲の人たちの健康にかなり影響しています。 １日に２０本以上タバコを吸う夫をもつ妻（非喫煙者）は・・・肺がん死亡率が約２倍 電子タバコ「Simple Smoker」 スターターキット 本体+カートリッジ30本セット 電子タバコ「Simple Smoker Mini」 スターターキット 本体+カートリッジ15本+携帯ケース＆ポーチ セット 離煙パイプ（31本セット） タバコをやめるとこんなに効果がある ● 直後 周囲の人をタバコの煙で汚染する心配がなくなる。 ● ２０分後 血圧と脈が正常値まで下がる。手足の温度が上がる。 ● ８時間後 血中の一酸化炭素が下がる。血中の酸素濃度が上がる。 ● ２４時間後 心臓発作の可能性が少なくなる。 ● ４８時間後 味覚や嗅覚が改善する。歩行が楽になる。 ● ２週間から３ヶ月後 循環機能が改善する。肺機能が３０％回復する。 ● １ヶ月から９ヶ月後 せきや息切れが改善。スタミナが戻る。気道の自浄作用が改善し、感染を起こしにくくなる。 ● １年後 虚血性心疾患にかかる危険が喫煙者の１／２になる。 ● １０年から１５年後 種々の病気にかかる危険がタバコを吸わない人のレベルまで近づく。
マンションなど、高い建物の場合は水道水に圧力をかけるため、
いったん受水槽に貯めた水を、ポンプで屋上の高架水槽へ移し、 そこから各戸へ配水されることがあります。 水を貯めておくので、水道が断水したときでも家庭に水が供給できる という利点がある一方で、貯水されるからには管理が欠かせません。 定期的に清掃・検査がなされていないと、衛生面で心配。 集合住宅に浄水器が備わっていることが多い理由は、 こんな事なのかもしれません。 シーガルフォー（浄水器）+交換用カートリッジ付き シーガルフォー（浄水器）専用 交換用カートリッジ 家庭用浄水器トレビーノ最高機種 アクアマイスター！！ 家庭用浄水器トレビーノ最高機種 アクアマイスター専用カートリッジ 家庭用浄水器トレビーノ スーパースリムシリーズ SX604V トレビーノスーパーシリーズ専用交換カートリッジ ミネラルそのまま12項目高除去 STC．V2J |
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