ネットショップ「すこやか生活館」の商品紹介。
このブログでは、すこやか生活館の取扱商品や豆知識をカテゴリ別で話題にしています。
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現代人の食生活を改善するキーワード「まごわやさしい」。
それぞれの文字が、食品の頭文字になっています。 ま・・・豆類、豆製品:植物性タンパク質が生活習慣病予防に ご・・・ごま、ナッツ等:不飽和脂肪酸が多く コレステロールダウン わ・・・わかめ、海藻:各種ミネラルで老化予防 や・・・野菜:各種ビタミンやカロチン、リコピンが体の酸化を防ぐ さ・・・魚、魚介類:DHAやEPA、タウリンは疲労回復に役立つ し・・・椎茸、キノコ:ビタミンDがカルシウム吸収に役立つ い・・・いも類:ビタミンと食物繊維で美容効果 覚えやすいですね。 言われてみればどれも、食べる機会が少ないと思うのは私だけでしょうか。 PR |
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