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ネットショップ「すこやか生活館」の商品紹介。
このブログでは、すこやか生活館の取扱商品や豆知識をカテゴリ別で話題にしています。
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積もりましたね。どうりで、寒いはず。
朝は軒並み、自動車が徐行運転でした。高速道路は通行禁止になりました。 こういう日は、道を歩くのにも注意が必要。 車道とは違い、歩道や道路脇は雪がそう簡単には溶けません。 むしろ踏み固められるので、よく滑ることったら！ そこへもってきて、自動車の泥ハネとかも気にしながら進むのは大変。 この時期に入試だと受験生も大変。 ですが温暖化が今以上に進むと、地球規模で生態系が壊れると考えられています。 冬はこういうものと考え、お互いうまく対応し手いきましょう。 健康歩行シート 健の路 スライヴ 温風浴マルチマッサージャー MD-7950 USB加湿器 エアロブリーズ
新年初のエアロビクスしてきました。
寒い季節のせいか、ジムには人が少なく感じました。 エアロビクスに慣れた人のためのクラスに参加したので、めったにやらない 私は動きを覚えるどころか、どう見てもインストラクターの動きと合ってない！ しかし、始まってしまった以上、開き直ってそれなりに動いてました・・・。 昼間に動いておくと後の血行も良くなるのか、いつもより暖房の 設定温度を低くしていても、寒さを感じませんでした。 「これも省エネのひとつ」と自分で妙に納得してます。 蓄熱ぽかぽか敷きパッド Delonghi（デロンギ） パネル型遠赤外線マイカヒーター HHP1000TCJ 足裏汗 トルマリン配合樹液シート 2箱60枚セット
23日にもランニングマシンで走ったのですが、また今日もジムで走りました。
これまではせいぜい長くても20分でしたが、今回は 長時間走ろうと思って、わざと速度を時速10kmに設定。 走る方法も、小股で足の動きを速くしてなるべく体の上下動が 少なくなるよう意識しました。 そして走っていたら、30分を超えてもまだいけそうな感じ。40分たっても、もう少しいける。 何と、今回は50分の定速走行でした。 無理しなければ、走行時間を延ばすこともできるんですね。 ま、実際の道路ではこううまくはいかないのでしょうけど。 起伏があるし風や気温の変化、車の排気ガスや信号、等々・・・。 スーパーインサイドジム サイクルツイスタースリム マルタカ セレヴィス ルージュ RC-401R
去年は知らなかったので布団1枚で冬を過ごしました。
それであまりに寒かったことから、今年はもう１枚布団をかけて、 湯たんぽも使い始めました。 しっかり眠らないと体力も風邪への抵抗力も落ちますから。 さらに、暖房がない廊下にはセラミックヒーターを用意。 ここまでやれば、家ではきっと大丈夫。 あと外出時には、気温に合わせて長袖の下着を。（これも、今年買いました） まるで山の上みたいですね、今住んでる場所は。 そういえば、もうすぐクリスマス。 プレゼントに何を買うか決まりましたか？ 蓄熱ぽかぽか敷きパッド e-Reflex（イーリフレックス） 遠赤外線ヒーター AIM-H801 エコブランケット ウォーミー ピンク
ここ数日調子が悪かった無線LANルータ、どうやら故障の様子。
ACアダプタを抜き差しして一時的に直ることもあったのですが、 昨日ついに復旧不能になりました。 ４年ほど使っていたのですが、故障なのか寿命なのか。 サポートセンターに問い合わせメールをしたものの、 「もっと詳しい情報がないとわかりません」 との答え。（注：受信メールは携帯でも読めるようにしていた） そりゃそうか、メーカは製品がちゃんと動作しているという前提でしか 回答してこない。聞いた私が愚かでした。 で、さっさと新しいルータを買いに行きました。別のメーカのやつを。 年末に予想外の出費でしたが、おかげで、ネットにつながらないパソコンは ほとんど役に立たないという事がよくわかりました。
秋らしい季節になってきました。
天気もいいので、どこかへ紅葉狩りに行きたくなりますね。 露天風呂なんかもいいですね。 ただ、今はちょっと黄砂が多いので、鼻や喉には気をつけないと。 フェアリーポケットミニ e-Reflex（イーリフレックス） 遠赤外線ヒーター AIM-H801 エコブランケット ウォーミー ピンク |
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