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ネットショップ「すこやか生活館」の商品紹介。
このブログでは、すこやか生活館の取扱商品や豆知識をカテゴリ別で話題にしています。
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何が身体によいかと聞かれたら・・・
食事 睡眠 運動 誰でもそう答えますよね。 普通なら食事と睡眠は、内容はともかく、生きていくために 必ずします。でも運動だけは、意識しないとできません。 しかし平日は仕事があるので、なかなか思うようにはいかないもの。 私の場合だと、平日は通勤くらいしか身体を使いません。 なので休日は天気さえ良ければ、必ずどこかしら出かけます。 外の空気を吸うことが精神的にもいいですよね。 1年前までは、平日でもジム通いするほどフィットネスに ハマッてました。 逆に、普段の通勤や労働だけで充分な運動になっている人は、 休日は家でのんびりすればちょうどいいのでしょう。 スリムベンチ STM025 スーパーインサイドジム サイクルツイスタースリム PR |
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