関節の調子

先日私に起こった、
> 起床時に、股関節に軽い痛みが続きました。
ですが、その後２週間ほどサプリメントを飲み続けたところ、おかげで
治まってきました。よかった～。

結果からいくと私の場合は、当初推測したとおりの原因だったんですね。
近いうちにジョギング（足の関節を痛めないようにジムのマシンで）を再開
できそうです。

油断せず、これからも１日分の量を少し減らして、飲み続けるつもりです。
サプリメントは薬ではないので、自分で調子をみながら摂取量を（推奨値を超えない範囲で）、
適当に加減すればいいんです。

> グルコサミン、コンドロイチン、コラーゲン、ヒアルロン酸
>
> よく言われる、関節ケア栄養素４種。これらをしばらく摂取し続けて、
> そのうち改善されることに期待です。
> （よほどでない限り医者に行きたくないので、早めの対策です。）

コンドロイチングルコサミン
豊年 コラーゲン&ヒアルロン酸 PREMIUM 120粒