デトックス

体内にたまっている毒素を排出させることで、体の調子を快適にし
食物から摂取した栄養を効率よく利用できるようにします。

従来はサプリメントなどで栄養を補うといった、プラスの方法が中心でしたが、
デトックスは体内にある余分なものを取り除くという、
いわばマイナスの方法なんです。

昔からある「解毒（げどく）」という考え方を現代生活の中に取り入れ
健康を取り戻す、生活の中の健康法です。


デトックスをすると血液やリンパの流れがよくなるので、体のむくみや肩こり解消
に効果があるんだそうです。
リンパには普段の生活で吸収した酸素や栄養分、免疫物質などを体中に
運ぶ役割があります。
老廃物などを体の外に排出する役割もあるので、生活習慣病の予防にも効果的。