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ネットショップ「すこやか生活館」の商品紹介。
このブログでは、すこやか生活館の取扱商品や豆知識をカテゴリ別で話題にしています。
このページ右側には健康に関わるサイトなどのリンクをご用意しました。
大人気のゲルマニウムは、温泉成分や半導体でも知られ、
マイナスイオンや遠赤外線を放出することでも有名です。 ゲルマシーネックレス シルバー M ゲルマシーネックレス シルバー L ゲルマシーネックレス ゴールド M ゲルマシーネックレス ゴールド L シンプルでスマート。これならどんな服にもぴったり。 PR
背中や腰が疲れたな～と感じる日
自分では触れにくい部位ですが、これを使えば楽ちん。 お好みの高さに変えられる強弱機能付き。 中山式快癒器 2球式(首筋・肩用)強弱機能付 中山式快癒器 4球式(背中・腰用)強弱機能付 これを床に置いて正しい位置になるようにし、 仰向けになって上に寝るだけ。
首にも、足にも、腕にも、腰にも使える独特の形状。
便利でコンパクト、医療用具に認定されているマッサージ機。
新年を迎えて、「今年は運動を習慣にしよう！」と
はりきっている方もおられる事でしょう。 もしジョギングを始めようと思っているなら、 まだ外が寒い季節なので、充分に体を暖めてからにしましょう。 筋肉を伸ばし関節の動きをよくしてからでないと、 かえって怪我をすることになりかねません。 普段、ほとんど運動していない人や、ご年配の方であれば、 まずは家の中、簡単な体操から始めてみましょう。
肩がこってる～。
ほぐして欲しいけど、こういうときに限って誰もいない。 だったら、自分でやるしかないですね。 あまりひどいと、熟睡できなくなったりします。 こまめにケアしましょう。 スライヴ ハンディマッサージャー ベッカー MD-6900 ハンディ セルフ マッサージャー あんまさんモミー まれに、何らかの病気が原因していることもあります。 何か心当たりあれば、医師にご相談を。
今回は足の運動・マッサージ機器をご紹介します。
うれっこリラックス スライヴ フットマッサージャー モミギアキュート MD-7200 家庭用電気マッサージ器 リフレッサー 通勤や立ち仕事で毎日、活躍している足。 １日の終わりに、「ご苦労さま」の感謝を込めて、 足の筋肉をほぐしてあげましょう。 今日の疲れを明日に残さないために。
仕事や勉強が思うようにはかどらなかったり、
長時間デスクワークを続けたときなんかは、さっと 席を離れて軽い体操でもして気分を変えたいところです。 しかし、近くに他の人がいる環境では、それもしにくい。 すぐできるストレス解消法があります。それは、呼吸。 人間、イライラしているとき息は荒く、落ち着いているときは静かな 呼吸になるもの。 これを逆に利用して、意識的に呼吸を穏やかにおこなうことで、 気分が鎮まります。 こういうときは、腹式呼吸がお薦め。 鼻から深く吸い込んで口から細くゆっくりと吐き出す。 呼吸のリズムにともなって、心の平静を取り戻すことが 期待できます。 そういえば、ヨガは腹式呼吸ですが、ピラティス  は胸式呼吸でおこなうんです。知ってました？ ヨガの目的が、身体と心を良い状態で調和させることであるのに対し、 より筋肉への効果を目的とするピラティス は、運動中の背骨を守るためにも腹筋に力を入れたままにして呼吸します。
美容グッズ（赤い小顔ローラー）と、シェイプアップベルトの新製品（振動＋EMS）です。
こたつに入ってテレビでも見ながら・・・ ゲルマニウムスリムローラー（フェイシャルバージョン） レッド DX PERFECT BELT(デラックスパーフェクトベルト)（販売終了しました）
室内で楽しくエクササイズ。
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