アロマ

人間には五感があります。
視覚・聴覚・味覚・触覚・嗅覚ですね。
これらの感覚を意図的に、うまく刺激することでリラックス効果が生まれ
精神面での健康に役立ちます。

日常では、つい排気ガスを吸ったり、満員電車で他人の体臭や呼気、香水などの
臭いを嗅ぎたくなくても、吸い込んでしまいます。
我々は呼吸せずにはいられませんから。

体内に取りこんだ空気の中には害になるもの、気に入らない臭いも含まれています。
せめて帰宅後や就寝中、自分の部屋ではいい匂いのきれいな空気を吸いたい
そう思うのは当然です。

アロマチックミスティ
マルタカ　セレヴィス　ルージュ RC-401R
未体験の夢の世界へ♪ヘミシンク『ドリームランド』


きれいな絵や写真を鑑賞する、静かな音楽や自然の音を聴くなども、
心を落ち着かせるのに役立ちます。